In meine Arbeit fließen Übungen mit ein zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Diese sind einfach zu erlernen und können in Eigenverantwortung durchgeführt werden.

• Japanisches Heilströmen: Aktivierung der Energieströme auf einfachste Weise und mit geringem Zeitaufwand
• Atem- und Achtsamkeitsübungen
• Die 5 Tibeter: Abgeleitet aus dem klassischen Yoga stimulieren sie alle Hormondrüsen und verhelfen damit zu mehr Balance, Energie und Ausgeglichenheit
• Übungsseqenz vom Treprogramm als Traumabehandlung und/oder Stressreduktion
• Verschiedene Meditationsformen
• Maßnahmen der kneippschen Hydrotherapie nach S. Kneipp
• Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes